Fantastica zi de joi
Dupa mai multe clase “in forta”, e timpul pentru putin zen, adica pentru o clasa de pilates cu accente de belly dance, in cinstea zilei de 8 martie. Muzica relaxanta ma duce déjà cu gandul la locurile pe care intentionez sa le vizitez in acest an. Ma imaginez déjà prin locatii exotice din Asia si Iordania. Asociez ora de pilates cu o forma de relaxare, meditatie, miscarile profunde fiind intr-un fel asemanatoare cu “a privi spre interior”. Inspiri, expiri, constientizezi miscarea. Pare simplu...totusi mai am de exersat.
Acum citiva ani, aflata in vacanta la Valencia am frecventat timp de o saptamina un gym ultra modern, aflat in proximitatea hotelului unde locuiam. Petreceam zilnic o ora la cycling, pe care il apreciam la maxim. Intr-una din seri mi-am propus sa fac si o ora de pilates. Miscarile lente erau usor in contradictie cu ritmul alert in care traiam. Doar rusinea fata de instructor m-a tinut lipita de saltea timp de o ora si nici ca m-am mai intors la astfel de clase ani de zile. Mi se parea simplu, ineficient si nepotrivit. Dupa citiva ani am re-evaluat situatia si iata-ma pledind astazi si pentru pilates.
Dupa o ora de pilates, a urmat clasa de kick box, in ritm alert, cu sarituri, alergare, flotari si genuflexiuni. La desert evident citeva sute de abdomene.
Daca pilates-ul inseamna gratie, respiratie corecta, feminitate, clasele de cardio imi reamintesc ca am mai mult pina sa-mi ating limitele.
Dupa 9 zile si 11 ore de sport, am determinat inca doua prietene sa se apuce de sport. Ma simt plina de energie, gata pentru un challenge de week-end.
No comments:
Post a Comment