Fantastic&Fit - Episodul 8

Un altfel de marathon

Dupa vreo 4 zile in care am tot aminat orele de sport, vineri am ajuns la ora de combat force. Stiam ca urmeaza un week-end plin de sport si simteam nevoia unei “mici incalziri”.  Simbata si duminica am fost la Conventia de fitness. Intentionez sa fac acest lucru si in anii urmatori, caci ceea ce am experimentat in aceste doua zile a insemnat mai mult decit a-mi depasi limitele fizice.

Simbata am participat la 7 ore de sport si duminica la inca 4. Spinning, TRX, Strip aerobic, Port de Bras, Zumba de Romania si de Chile, Yoga, Body Mind, Pilates si Dance. Daca doresti sa faci miscare, gasesti cu siguranta un format suficient de atractiv care sa te determine sa ajungi frecvent la sala si sa ajungi sa indragesti miscarea.

Puterea intentiei functioneaza 100% absolut in toate cazurile. Daca te trezesti dimineata cu intentia mentala clara de a face ceva in aceea zi, esti entuziasmat de ceea ce vrei sa faci si pui pasiune in proiectul tau, actionezi si reusesti.

In ceea ce ma priveste, concluziile acestui week-end sunt urmatoarele:

1.       A preda o clasa de fitness este la  fel de simplu sau complicat cu a preda un curs de marketing, management sau orice alta disciplina – in afara de cunostiinte, este important sa te conectezi cu publicul, sa simti energia si emotia oamenilor din fata ta, sa fii entertainer, sa inspiri si sa motivezi. Cele doua clase tinute de Julio Papi – creatorul conceptului Port de Bras au fost absolut memorabile, caci respectivul domn este o ceea ce imi place sa numesc “personalitate inspirationala”.

2.       In ceea ce ma priveste, stiu ca pot face cu siguranta mult mai mult sport decit pina acum, fara scuze si limitari. Depinde doar de mine.

3.       Sportul este mai mult decit a-ti depasi limitele in plan fizic. Pentru a reusi in plan fizic este important sa vizualizezi unde vrei sa ajungi si sa ai in vedere legatura minte-corp. In ultimul timp, sunt din ce in ce mai atrasa de formele de antrenament body-mind gen port de bras, yoga, pilates, neratind totusi bucuria orelor de body combat sau combat force.

18 zile, 27 de ore de sport si inca destule de acum inainte. Multa energie si entuziasm si endorfine. Pe zi ce trece, stiu ca pot sa fiu si sa fac mult mai mult decit credeam vreodata despre mine. Continui sa visez, sa planific si sa actionez cu aceeasi pasiune si bucurie, acum!

Povestea continua !