Despre gratie si forta interioara
Povestea continua… ieri am chiulit de la intilnirea cu laptopul si nu am consemnat cele petrecute, prin urmare ma “revansez” chiar acum. In schimb, am fost prezenta la World Class inca de la ora 10.
Am fost la doua clase pe cit de diferite pe atit de senzationale. Prima se numeste “Port de Bras”, un format introdus de World Class cu vreo 6 luni in urma. Ati ghicit, are legatura cu baletul, dansul contemporan combinind perfect elemente de dans si pilates. Scopul principal este sa-ti dezvolti flexiblitatea si mobilitatea, fara a transpira si numara calorii. In ceea ce ma priveste, marturisesc ca n-am avut veleitati de “lebada”, mama n-a vazut in mine vreun potential de balerina si nu m-a tarit pe la ore de balet in primii ani de viata.
De aceea consider clasa de Port de Bras ca o oportunitate splendida de a explora alte fatete ale corpului meu fizic, a-mi dezvolta gratia si simti energia feminina pe care o eman atunci cind dansez. Muzica este la fel de relaxanta, ducindu-ma cu gandul la Asia si Budha (Bar).
A doua clasa de simbata se numeste Body Pump si as putea sa o asociez cu cresterea fortei mele interioare. Miscarile sunt inspirate din sala de forta, folosind bara cu din ce in ce mai muuuulte greutati, combinind genuflexiuni, fandari, exercitii pentru bicepsi, tricepsi….depasindu-ma pe mine insami in fiecare saptamina. De fiecare data, intentionez sa cresc de la o ora la alta, sa-mi cunosc limitele si prin sport.
Duminica am petrecut din nou doua ore la sala. O ora de mers pe banda, cu inclinare mare in care am constienzat fiecare pas, timp de aproape o ora. A urmat clasa combat force, o clasa care continua sa-mi placa de peste 10 ani, excelent remediu pentru cei energici ca mine.
Ma simt vie, energica si fericita in acest inceput de martie. Am invatat sa nu mai rostesc cuvintele “asta nu pot”. Pur si simplu imi propun sa reusesc. Punct. Si cum ar spune Scarlet o’Hara: “Maine este o noua zi”.
Pe maine,
No comments:
Post a Comment