Inca citeva piese de puzzle
Se spune ca cine se scoala de dimineata ajunge departe. Eu as parafraza in felul urmator “cine incepe saptamina cu multa energie, atrage multe lucruri bune”.
Am ajuns la trei clase din seria “Challenge cu Costin”. Costin este unul dintre cei mai apreciati antrenori de la World Class, molipsindu-ne pe toti cu energia sa debordanta. Orele sunt un “real challenge”, indiferent ca se numesc X-Fit, Booty Express sau Cardio Strength. Ies din nou din zona de confort, cu toate ca nici in zilele anterioare nu fusesem chiar acolo. Ceea ce ma atrage in tot demersul este ca lucrez de fiecare data alta particica a corpului meu, constientizind ca pentru a crea o imagine armonioasa pun cap la cap piesele unui puzzle. Mai string din dinti, mai beau putina apa, totusi nu ma opresc. Incerc alte clase, alte miscari si obtin alte rezultate. Inca doua ore …
Marti 6 martie stiu ca nu voi ajunge la ore la World Class. Reusesc insa sa fac destula miscare. Merg pe jos vreo 4 kilometrii si urc pe scari pina la etajul 8. Un fel de pauza activa, nu-i asa?
Chiar daca iubesc sportul de multa vreme, pentru prima oara in viata, constientizez ca pina acum n-am acordat niciodata corpului meu fizic atita atentie si n-am realizat cit de multe lucruri pot face. Inca nu stiu “cit de sus pot sa sar” si abia astept sa aflu. Ceea ce pot insa afirma cu tarie este ca atunci cind ridici stacheta, incepi sa realizezi ca de cele mai multe ori limitarile exista doar in mintea ta.
Atunci cind ajungem sa ne iubim cu adevarat constientizam cit de mult rau ne facem (inconstient) incercind sa recompensam cu prajituri si mancare un succes sau o emotie negativa. Partea si mai buna este ca atunci cind te iubesti cu adevarat ajungi sa-ti iubesti semenii mult mai mult, ai parte de zile senine si esti recompensat cu multe zimbete si energie pozitiva !
No comments:
Post a Comment