Fit&Fantastic - episodul 1

Puterea intentiei

In prima zi a acestui an, ca majoritatea locuitorilor de pe planeta includeam in faimoasa rezolutie treaba cu “mai multe ore de sport pe saptamina”. Am inceput anul entuziasta, dupa care incet incet mi-am cautat diverse scuze de genul “azi ninge si e greu de ajuns”, “echipamentul e greu”, “nu  imi mai sta parul frumos, dupa ora”. Intodeauna ne retine ceva…va suna cunoscut?!

In decembrie recitind “Autoportretul scriitorului ca alegator de cursa lunga” a lui Haruki Murakami, m-am gandit in sinea mea “mi-ar placea sa ajung la maraton intr-o buna zi”. In ianuarie si februarie un “prieten de Facebook” a demarat un fitness challenge in care ne anunta zilnic cite kilograme a slabit cu frumoase poze “before and after”. Mi-am pus firesc intrebarea: oare doar barbatii sunt in stare de astfel de demersuri?!

Lucrind la un proiect de dezvoltare personala centrat pe “increderea in sine” mi-am definit propriul meu challenge. A venit primavara, deci e timpul sa las deoparte toate scuzele, sa ies din zona de confort si sa-mi demonstrez ca pot fi altfel decit pina acum. Si pentru ca pragmatica din mine simte nevoia sa iasa in lume, am decis clar: take an action, la modul concret, pragmatic cu KPIs clari.

Marturisesc ca nu-mi plac povestile cu diete, regimuri de slabit cu ore fixe, cantitati si multe limitari caci creaza in mintea mea o stare negativa si o senzatie neplacuta. Am ceva cunostiinte de nutritie pe care le aplic si care functioneaza. In plus imi place enorm sportul si starea de bine de dupa orele de sport.

Challenge-ul meu in luna martie : 50 de ore de sport din cele mai diverse, de la spinning si combat force pina la zumba, pilates si yoga. M-am inscris si la Conventia de fitness din 17-18 martie, unde voi experimenta un numar mare de clase. Voi povesti in detaliu la momentul potrivit.

Intentia de a face posibil acest lucru este foarte mare, la fel si entuziasmul, asa ca trec curind la actiune. Voi posta zilnic pe blog incepind cu 1 martie, ce fac, cum ma simt, cit de greu sau usor e totul.

Pe maine,

Fantastic&Fit !