Putini din cei care ma cunosc isi imagineaza ca nu mi-a placut sportul dintotdeauna. Cind eram in scola generala cu greu suportam probele la care doamna A. ne supunea : alergarea de viteza, alergarea de rezistenta, oina, orele de handbal si cel mai rau spagatul, saritura peste capra si roata... La un moment dat am avut scutire de sport pentru a nu-mi mai crea complexe legate de capacitatea mea de a trece cu succes peste astfel de probe. Nici in liceu nu a fost cu mult mai bine. Doamna profesoara era la fel de motivanta, doar ca orele de handbal au fost inlocuite cu ore de baschet. In facultate, lucrurile au fost ceva mai placute - incepuse moda aerobicului si Jane Fonda facea ravagii cu casetele ei de work out, dupa care in Budapesta si in Alicante am experimentat diverse tipuri de programe.
Sa tot fie vreo 14 de atunci am descoperit fitness-ul si de atunci nu ma mai pot opri... Si ca sa vedeti unde se poate ajunge atunci cind vrei cu adevarat si esti motivata (mental si vizual) de antrenorii de la World Class sa va povestesc despre week end-ul trecut.
Vineri seara: ora de pump si ora de kick box
Simbata: un program special tip "maraton de aerobic" ce a durat 3 ore: 1.5. ore kick box cu faimosii Richmond, Silviu, Gabriel si Razvan & 1.5 ore dance mix in care am practicat o coregrafie pe muzica latino si salsa
Duminica: ora de kick box
Ca sa intelegeti ca niciodata nu este prea tirziu sa te apuci de sport, dans sau cel putin mers pe jos, am discutat cu una din persoanele care vin la sala si pe care o admir cu adevarat. Se apropie de 80 de ani, vine de la Snagov pentru a inota si iubeste sportul de multa vreme...Think about it!
No comments:
Post a Comment